朝風がさわさわ

하기 어려운말, 나를 격려하는 치유의 말들

나는 사랑받는 존재다 모두에게 사랑받을 수 있고
사랑을 나누어 줄 수 있다

나의 과거는 이미 잊어버렸다 그러므로 나에게는
희망의 미래만이 기다리고 있다

나는 할 수 있다 당당하게 주장하며 용기있게 살 수있다

생각이 바뀌면 태도가 바뀌고 태도가 바뀌면 행동이
바뀌고 행동이 바뀌면 습관이 바뀌고 습관이 바뀌면
성품이 바뀌고 성품이 바뀌면 운명이 바뀐다

나를 더 열심히 사랑하고 더 열심히 감사하며 살자


지난 2개월전 심리상담을 받기시작했다

계기는 직장생활에서 겪는 대인관계의 어려움으로
너무 괴로워서 ....
몇년 전부터 시작됐던 갈등을 극복하지 못했고 결국
다니던 직장을 그만두고 이직을 하게 됐다
이번엔 정말 달라질거라고 마음 굳게먹고 버텨낼 수 있을거라 생각했다 하지만 이번에도 아니었다
또다시 같은 문제로 마음이 힘들었다 친구한테 하소연했다
도대체 사람들이 왜 그런지 모르겠다고 모든게 힘들다고
친구는 내 얘길 듣더니 날 선 말투와 표정으로
너야말로 언제까지 그럴거냐고 왜 항상 똑같은 걸로
그러냐고 이제는 좀 버텨낼 수 있지 않냐고 맨날 똑같은 소리
듣고싶지 않다고 비난했다
친구의 행동의 너무 화가났다 서운하고 밉고 다신 얼굴 보기싫단 생각이 들 만큼...
난 위로를 받고싶었는데 단지 그것뿐이었는데 날 받아주지 않는구나 하는 생각에 더 힘들어졌다

인생이 완전히 망가지는 기분이 들었고 그러다 한의원
원장님 말이 떠올랐다 만성 비염과 불면증 으로 몇년전부터
다니게 된 한의원 원장님으로부터 심리상담을 받는것이 어떠하냐는 권유
일년 전에 했던 말이지만 상담을 받아봐야지 하는 맘이 쉽게
들지 않았고 잊어버리고 있었는데 또 다시 시작된 불면증으로
내원했다가 문득 그때 했던 말이 떠올라 급작스레 문의를하고 심리상담을 받게 됐다
내 마음 속 응어리처럼 맺혀있는것을 풀고 좀 더 성숙해지고싶었다 괴로움을 스스로 달래고 치유하고싶었다
심리상담은 처음이라 어떤식으로 진행이 되는지 알수없어
난 내가 현재 겪고있는 어려움에 대해서만 얘기하려고 했다
그런데 전혀 예상치 못했던 방식으로 쉽게 말할수 없던 어린시절부터 거슬러 올라가게 되었다
부모님의 이혼 으로 갑작스런 환경변화 와 아버지의 재혼
그리고 또 이혼 ...엄마란 존재는 나에게 없었다
어린시절부터 현재까지 나에겐 엄마란 존재가 늘 낯설게 느껴졌다 이런얘기부터 아빠의 주사 까지 그로인해 현재까지도 힘든 내 상황들
모두 꺼내놓았다
그렇게 심리상담을 받고 나서 상담선생님은 나에게 아버지가
딸 인생을 이렇게 흔들어 놓았네 그런데도 그래도
열심히 잘 살고 있어 다행이 다 란 말씀과 함께
내가 애정결핍이라고 했다
처음 듣는 말 한번도 생각지 못했던 말
충격이었다 그리고 인정했다 스스로 항상 나는 마음속 상처가 있는 사람이라고 생각했고 그것이 쉽게 풀어지질 않아 늘 괴로웠는데 그것이 애정결핍 부모로부터 온전히 사랑받지 못해서 어른이 된 지금도 힘들다는것
마음속에 어린이가 있는것 만 같다 어른이 되고싶은데
나이를 꽤나 먹은 나인데 아직도 그렇다
나에게 파트너가 필요하다고 했다
그럼 지금보다 놀라운 에너지가 생길거라고
빨리 좋은 남자를 만나라고
그게 그리 쉬운가
아직도 아버지에 대한 원망이 가득하고 아버지에 대한
미움이 가득해서 아버지같은 남자는 절대로 만나고싶지
않다는 생각 으로 남자를 멀리했다
남자는 다 아버지처럼 보였다
징그럽고 싫고 소름끼치고
그러는 동안 이렇게 돼버렸다
나는 사랑받고싶고 사랑하고싶고 행복해지고 싶다
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by vanillatree | 2015-05-24 19:51

私は韓国に住んでいる女性です 手作りが好きです
by vanillatree
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